Περιγραφή
Το βιβλίο παρουσιάζει αναλυτικά ένα πρόγραμμα προετοιμασίας επτά εβδομάδων + την πρώτη εβδομάδα της αγωνιστικής σεζόν για ποδοσφαιρικές ομάδες που αγωνίζονται στα ερασιτεχνικά πρωταθλήματα._x000D_
_x000D_
Παρατίθεται αναλυτικά η προπόνηση κάθε ημέρας και οι ασκήσεις παρουσιάζονται με σχήματα και περιγραφή._x000D_
_x000D_
Το παρόν πρόγραμμα εφαρμόστηκε από τον προπονητή Σήφη Βενάκη τη σεζόν 2021-2022 στην ομάδα της Αγίας Παρασκευής η οποία τερμάτισε πρώτη (Πρωταθλήτρια) στο πρωτάθλημα της Α ΕΠΣΑ (Αθήνα), με αποτέλεσμα να πετύχει την άνοδό της στη Γ Εθνική κατηγορία._x000D_
_x000D_
Το παρόν βιβλίο έχει ως στόχο να αποτελέσει ένα εγχειρίδιο στα χέρια των προπονητών και των προπονητών φυσικής κατάστασης, το οποίο θα αποτελέσει «τροφή» για σκέψη και προβληματισμό, δημιουργώντας τέτοιες συνθήκες, ώστε να γίνει η προπόνηση περισσότερο επιστημονική, καλύπτοντας τις ανάγκες της σύγχρονης προπονητικής του ποδοσφαίρου, προάγοντας έτσι το επίπεδο του ερασιτεχνικού σωματείου. Βοηθάει τη σκεπτική λειτουργία όλων των εμπλεκομένων με την προπονητική διαδικασία, όσον αφορά στον σχεδιασμό και την εφαρμογή του προγράμματος προπόνησης, από την περίοδο της προετοιμασίας μέχρι το τέλος της αγωνιστικής περιόδου. Αποτελεί έναν οδηγό εφαρμοσμένων ασκήσεων για κάθε προπονητική μονάδα, η οποία έχει ως στόχο τη βελτίωση της απόδοσης των ποδοσφαιριστών, συνδυάζοντας τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης, της τεχνικής κατάρτισης και της τακτικής συμπεριφοράς, με την αμυντική και επιθετική λειτουργία. Συνάμα, εκτός από τον τρόπο λειτουργίας και επίτευξης των στόχων της προπονητικής διαδικασίας, παρουσιάζεται η θεμελίωση της συνολικής στρατηγικής που επιδιώκεται να εφαρμόσει η ομάδα._x000D_
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.