Περιγραφή
Η Αγιουρβέδα, η επιστήμη της υγιεινής διαβίωσης και της μακροζωίας, μας οδηγεί μέσα από ήπιες θεραπείες στην ευεξία και την ψυχικη ισορροπία. Μας μαθαίνει να χρησιμοποιούμε τα βότανα και τα μπαχαρικά καθώς και όλη μας τη διατροφή ως μέσο πρόληψης, αλλά και θεραπείας κάθε ενόχλησης ή σοβαρότερης ασθένειας._x000D_
Σύμφωνα με τη θεωρία της Αγιουρβέδα το σώμα μας αποτελεί μια ολότητα με την ψυχή μας και το περιβάλλον, γι’ αυτό και οποιαδήποτε διαταραχή στην υγεία μας οφείλεται στη διαταραγμένη ισορροπία μέσα μας. “Αν επαναφέρουμε την ισορροπία στο σύνολο του εαυτού μας, τότε απελευθερώνουμε δυνάμεις που μας βοηθούν να θεραπευτούμε μόνοι μας”. Η σωστή διατροφή ανάλογα με τον τύπο μας και την ιδιοσυγκρασία μας, τα κατάλληλα βότανα, η αποτοξίνωση, η νηστεία, το τακτικό μασάζ με έλαια, η γιόγκα, ο διαλογισμός, οι ασκήσεις αναπνοής, όλες αυτές οι αγιουρβεδικές μέθοδοι διεγείρουν τους μηχανισμούς ανάπλασης και ανάπτυξης στο σώμα και την ψυχή μας._x000D_
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.