Περιγραφή
Μύθοι και αλήθειες για τις δίαιτες, το βάρος και τον μεταβολισμό._x000D_
_x000D_
Γιατί αποτυγχάνουν οι δίαιτες; Λόγω της γενετικής προδιάθεσης;_x000D_
_x000D_
Είναι ο κατεστραμμένος μας μεταβολισμός που ευθύνεται;_x000D_
_x000D_
Ή φταίει ο θυρεοειδής που μας παχαίνει;_x000D_
_x000D_
Η Dr Nadja Hermann είναι συμπεριφορική θεραπεύτρια με γνώσεις στην επιστήμη της διατροφολογίας. Κατέγραψε σχολαστικά την απώλεια βάρους της, ερεύνησε αναρίθμητες επιστημονικές μελέτες, σχεδίασε καρτούν για να απεικονίσει τα όσα έμαθε και αποτύπωσε την εμπειρία της σ’ αυτό το βιβλίο, στο οποίο καταρρίπτει, ένα προς ένα, όλα τα ψέματα για το αδυνάτισμα._x000D_
_x000D_
Σε μόλις 18 μήνες κατάφερε να χάσει 85 κιλά. Πέντε χρόνια αργότερα, παραμένει στα 65 κιλά. Με πνεύμα, εμπειρογνωμοσύνη και με επιστημονικές βάσεις, υποδεικνύει τα σφάλματα που δυσχεραίνουν την απώλεια βάρους και ξεκαθαρίζει όλες τις λανθασμένες αντιλήψεις (fat logic) και παγίδες γύρω από τη διατροφή._x000D_
_x000D_
Το “Fat Logic: Απώλεια βάρους για πάντα” είναι το δεύτερο συνεχόμενο best seller της σπουδαίας συγγραφέως και θεραπεύτριας Dr. Nadja Hermann.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.