Περιγραφή
Ο επιδέξιος μποξέρ είναι υπολογίσιμος αντίπαλος, και μια τεχνικά σωστή γροθιά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αντιμετωπίσετε με επιτυχία κάποιον που σας επιτίθεται. Η γροθιά δεν έχει να κάνει αποκλειστικά με την αποτελεσματική χρήση του χεριού. Η σωστή γροθιά χρησιμοποιεί όλο το σώμα για να μεταφέρει δύναμη στο χτύπημα, και εκτελείται με μια κοφτή και εύστοχη κίνηση._x000D_
_x000D_
Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας προσφέρει τεχνικές συμβουλές τόσο για να εκτελείτε αποτελεσματικές γροθιές όσο και για να αντιμετωπίζετε τις γροθιές του αντιπάλου. Χωρισμένο σε κατανοητά βήματα και με ευκρινή εικονογράφηση, διδάσκει ρεαλιστικές τεχνικές που μπορεί να μάθει και να εφαρμόσει ο καθένας._x000D_
– Επίθεση και άμυνα με τα χέρια_x000D_
– Ντιρέκτ, κροσέ και ευθείες γροθιές_x000D_
– Στάση, θέση φύλαξης, αναπνοή και κίνηση_x000D_
– Εκτροπή, αποφυγή και αντεπίθεση
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.